9 нейтральных кроссовок для бега, которые отлично подходят для всех типов бегунов

Наши продукты проверены редакторами и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию через ссылки на нашем сайте. Почему нам доверяют?

Главные претенденты на поддержку нейтрального шага от Brooks, Nike и других компаний.

Хватит ставить отказаться от покупки кроссовок, которые действительно подходят для анатомии вашей стопы. Для большинства людей это означает кроссовки, предназначенные для нейтральной стопы.

«Нейтральные кроссовки предназначены для бегунов, которые занимают нейтральную стойку, при которой стопа не находится ни в чрезмерной пронации (перекатывании внутрь при контакте с землей), ни в супинации (перекатывании наружу при контакте с землей)», — говорит Скотт Р. Лурье, DPM. основатель Park Avenue Podiatry Associates в Нью-Йорке.

Подробнее: Как компания Men's Health тщательно тестирует и анализирует фитнес-продукты

Этим бегунам часто требуется амортизация, амортизация и гибкость, чтобы обеспечить естественное движение ступней и пальцев ног, а не поддержку или контроль движения, говорит Лурье, отмечая, что должна быть своего рода золотая середина. Лурье объясняет, что, хотя некоторые бегуны обладают большей способностью более свободно двигать ногой внутри обуви, недостаточная поддержка может оказать негативное влияние на наши колени, бедра и позвоночник в долгосрочной перспективе.

Интересно, как мы сюда попали? Наша группа специалистов по фитнесу и редакторов тщательно оценила десятки лучших нейтральных кроссовок для бега, доступных на рынке, попутно уточняя наш список лучших претендентов. Мы учли такие характеристики, как амортизация, вес, перепад пятки, размеры носка, воздухопроницаемость, комфорт и, естественно, стоимость, и все это способствовало нашему окончательному вердикту. Ниже мы представляем вам наш список из 9 лучших нейтральных кроссовок для бега, которые стоит купить в этом году.

Парням с нейтральной стопой нужны кроссовки со шнуровкой, обеспечивающей достаточную фиксацию средней части стопы, и стельками, обеспечивающими достаточно места для естественного движения и сгибания ступней и пальцев ног. Этот вариант от Brooks Running делает именно это. Он также поставляется в нескольких размерах, которые подходят для более широкой стопы.

Brooks Ghost 15 поставляется с некоторыми улучшениями по сравнению с Ghost 14, наиболее значительным изменением является новая пена в межподошве DNA Loft v2. Падение на 12 мм звучит слишком много, но при тестировании обуви мягкая пенопластовая амортизация сделала ее менее экстремальной. Мы бы предпочли более высокий стек, но, в конце концов, это не совсем игра Брукса.

Что говорят покупатели?«Очень круто и удобно. Помогает облегчить боль в ногах и спине во время бега и тренировок», — говорит один рецензент на сайте Brooks Running.

Подробнее: Обзор Brooks Hyperion Elite

Последний выпуск обуви Clifton от HOKA — девятая версия популярной и отмеченной наградами франшизы. Эта версия еще легче и обеспечивает большую амортизацию, чем предыдущие модели, а это означает, что она идеально подходит для различных стилей бега. Сверхлегкая конструкция была достигнута за счет уменьшения веса самой обуви и увеличения высоты стопки на 3 мм.

Испытывая эти модели, мы обнаружили комфорт и отзывчивость лучших предыдущих моделей благодаря новому пеноматериалу и улучшенному дизайну подошвы. Бренд также внес изменения в верх обуви, удалив ненужные накладки и другие элементы. Вместо этого модель получила более обтекаемый вид с мягким каблуком, светоотражающей вставкой в ​​области пятки и язычком с односторонней средней ластовицей. Все, что вам нужно для скоростной работы, ежедневных тренировок и преодоления больших расстояний, — ничего из того, чего вам не нужно.

«Я возвращаюсь к Clifton каждый год, потому что это очень прочные кроссовки. 9 — отличный пример этого: они амортизирующие, но не слишком мягкие; они кажутся быстрыми на дороге, но это не подавляющая отдача энергии для повседневного использования». кроссовки», — говорит Бретт Уильямс, NASM, старший редактор MH.

Читать далее: Лучшие кроссовки Hoka для бега

Если вы регулярно тянетесь к заоблачным стопкам, таким как New Balance Fresh Foams и HOKA, знайте, что Cloudsurfer от On занимает одно из первых мест с большим количеством мягких сливок. Как только мы это попробовали, мы буквально подпрыгивали вверх и вниз. Легкая упругая амортизация в сочетании с подошвой Metarocker помогает двигаться вперед с каждым шагом.